canalizando as energias

foto divulgação internet

Dar um break na correria do dia - à - dia é necessário para canalizar as energias, e direciona-las ao que realmente importa, para alcançar equilíbrio. Com esse objetivo nasceu o festival Yoga Pela Paz que começa hoje, com ações espalhadas pela cidade de São Paulo.

A proposta é que escolas de Yoga da cidade, que participam do evento, organizem atividades gratuitas, relacionadas à yoga e meditação, e abertas ao público geral. Com objetivo principal de oferecer ao participantes a possibilidade de experimentar um pouco da sabedoria do Yoga, que agrega qualidade de vida aos praticantes. O lema é: nós mudamos o mundo a partir de nós mesmos.

Para os iniciantes a dica é a aula "Movimento, Respiração e Fluxo de Energia" com os professores Fernanda Cunha e Gui Vidal, que rola amanhã no belíssimo Parque Ibirapuera, relaxe e recarregue as energias cercada de verde!

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